Alban
Compétences:
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À propos
Coaching sportif en ligne et en salle
Je propose un accompagnement personnalisé pour atteindre tes objectifs de remise en forme, perte de poids, prise de masse ou bien-être. Que ce soit en salle pour un suivi motivant et adapté, ou en ligne pour plus de flexibilité, je t’aide à progresser avec des programmes sur mesure, des conseils nutritionnels et un suivi régulier.
Prestations
- Prestations
- Cours collectifs
- Produits
🔸 Préparation physique / compétitions
💪 Bilan initial spécifique – tests de force, mobilité et analyse des besoins sportifs pour un programme ultra-personnalisé. 🏋️ Préparation adaptée à votre morphologie – maximisation des performances et prévention des blessures. 📅 Périodisation d’entraînement – plan structuré selon votre échéance ou objectif sportif. 🥗 Nutrition + compléments optimisés – adaptés à vos besoins pour soutenir vos performances et votre récupération. 📈 Suivi intensif + bilan mensuel – ajustements réguliers pour progresser efficacement. 🎯 Objectif – force athlétique, bodybuilding ou tout sport de performance : programme conçu pour atteindre vos objectifs spécifiques.
🔸Programme Premium (sport + nutrition + compléments)
💪 Bilan initial ultra-complet – analyse approfondie de votre morphologie, posture et besoins spécifiques. 🏋️ Programme morpho-anatomique + nutrition + stratégie compléments – optimisation maximale de vos performances et résultats. 📲 Suivi hebdomadaire complet en ligne + en salle – réajustements chaque semaine, conseils nutritionnels, stratégie compléments, et adaptation continue du programme. 💬 Disponible 24/24 en message – pour toutes vos questions, conseils rapides et ajustements instantanés. 🔧 Ajustements personnalisés continus – chaque séance et chaque plan alimentaire est optimisé selon vos progrès. 📈 Bilans détaillés chaque semaine – suivi précis de vos performances, nutrition et compléments. 🗡️ Transformation complète & résultats durables – approche globale pour atteindre vos objectifs plus vite et de façon durable.
🔸 Programme + Suivi (en ligne & en salle)
💪 Bilan initial complet – analyse de vos besoins pour un programme personnalisé. 🏋️ Programme sportif + nutrition adaptés – selon votre morphologie et vos objectifs. 📲 Suivi hebdomadaire en ligne limité – feedbacks et ajustements rapides si nécessaire. 🏟️ Séances encadrées en salle – correction technique et intensité adaptées. 📈 Bilan mensuel – suivi de vos progrès et réajustements.
🔸 Programme seul
🔸 Programme + Nutrition seul
💪 Bilan initial complet (sport & nutrition) – pour analyser vos besoins précis et concevoir votre programme sur mesure. 🏋️ Programme sportif adapté à votre morphologie – conçu uniquement pour vous. 🥗 Plan alimentaire personnalisé – simple, efficace et adapté à votre style de vie. Après le paiement, une visioconférence est obligatoire pour recueillir toutes les informations nécessaires à la création de votre programme. Le programme complet sera ensuite disponible dans un délai d’une semaine.