BRIX

BRIX est un loft situé à Cachan, entièrement dédié à l’accompagnement sportif et nutritionnel. L’espace a été pensé pour offrir un cadre haut de gamme, chaleureux et motivant, où chaque membre bénéficie d’un suivi personnalisé et d’une réelle proximité avec les coachs.

La salle propose des séances d’encadrement sportif privé et semi-privé, limitées à dix personnes, afin de garantir un suivi de qualité et une ambiance conviviale. Les entraînements sont adaptés à tous les niveaux et objectifs : remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, préparation Hyrox, réathlétisation ou amélioration de la performance. Deux éducateurs sportifs diplômés, un homme et une femme, encadrent les séances et partagent des compétences complémentaires en musculation, HIIT et préparation physique.

En parallèle, le cabinet diététique offre un accompagnement nutritionnel complet assuré par Jessica Brillanceau-Robert, diététicienne-nutritionniste diplômée. Les consultations permettent de construire des plans alimentaires personnalisés et adaptés aux besoins de chacun, qu’il s’agisse de perte de poids, d’équilibre alimentaire, d’endométriose ou d’optimisation de la performance.

L’approche BRIX repose sur la complémentarité entre le sport et la nutrition, pour des résultats durables et une transformation globale. L’encadrement se veut humain, structuré et motivant, avec une véritable volonté d’accompagner chaque membre dans son évolution, toujours encadré et jamais livré à lui-même.

Des séances de massage et de récupération complètent prochainement l’offre, ainsi que des événements réguliers comme des journées portes ouvertes, des ateliers ou des bilans de composition corporelle.

BRIX est avant tout un lieu à taille humaine, où la performance, la santé et le bien-être se rencontrent dans un esprit de famille et d’exigence.