Caroline / Le Jardin du Sport / Alpes Maritimes

Les années sont passées et vous souhaitez reprendre le contrôle de la femme que vous êtes.

N'attendez plus je suis là pour vous emmener jusqu'au bout de vos objectifs, avec bienveillance, cadre et motivation vitaminée :)

Bienvenue dans mon accompagnement Holistique de la remise en forme féminine.

J'aide les femmes, mamans à perdre du poids, à retrouver un corps dans lequel elles se sentent bien.

Je suis Caroline coach diplômée dans le métier de forme et de la force et professeur de Yoga.

Maman de 2 Amours, je suis passée par ses années où ils étaient ma seule priorité !

Aujourd'hui, je partage mes astuces du quotidien et ma méthode simple et efficace pour retrouver l'équilibre Corps et Esprit...

Mon Suivi est basé sur : 5 piliers essentiels à une transformation optimale et durable :

Le Mouvement, la Nutrition, le Mindset, le Sommeil et le Stress.

Je vous propose un programme hybride, avec des séances de coaching en physique au Jardin ou à votre domicile, un suivi encadré et motivant au quotidien et un travail en autonomie pour de meilleurs résultats dans le temps.

Contactez moi pour plus d'info ou réservez dès maintenant votre bilan Forme de démarrage.