CoachBaya

Mon approche est profondément humaine, personnalisée et tournée vers le bien-être global.

Je m'adapte à chaque personne, à son niveau, son histoire, ses besoins et ses objectifs. Je construis des séances où l’on se sent en sécurité, compris et accompagné, que ce soit en présentiel, en visio ou en individuel.

Je privilégie :

•La qualité du mouvement plutôt que la performance brute.

•La progression intelligente, sans brusquer ni mettre en échec.

•Une relation de confiance et de proximité avec mes élèves.

•Le mélange optimal entre renforcement, mobilité, respiration et posture.

Mon coaching met en avant l’écoute, le respect du corps, la pédagogie et une ambiance qui donne envie de revenir.