Coaching by Mélissa Salvat
Compétences:
Réserver en ligne et démarrer maintenant avec Mélissa
24h/24 - Paiement en ligne - Confirmation immédiate
Prestations
Suivi individualisé 6 mois minimum
80.00 €
/ mois
Suivi personnalisé avec : Entraînement, nutrition, sommeil, conseil d'exécution, optimisation du NEAT Un bilan par semaine, joignable tous les jours par message sur WhatsApp ou Instagram.
Suivi individualisé 3 mois
100.00 €
/ mois
Suivi personnalisé avec : Entraînement, nutrition, sommeil, conseil d'exécution, optimisation du NEAT Ce suivi est idéal pour une légère perte de poids ! Un bilan par semaine, joignable tous les jours par message sur WhatsApp ou Instagram.
Suivi coaching
50.00 €
/ mois
Plan d'entraînement avec suivi sans nutrition. Un bilan par semaine, joignable tous les jours par message sur WhatsApp ou Instagram.
Création d'un programme d'entraînement personnalisé
50.00 €
Création d'un programme d'entraînement personnalisé en salle et/ou à la maison.
À propos
Je m’appelle Mélissa, coach sportif diplômée (CQP Instructeur Fitness & FMCS).
J’accompagne les femmes et les hommes qui veulent se sentir bien dans leur corps et dans leur tête sans bouleverser leur équilibre de vie, mais en l’améliorant.
Comment ? Grâce à une programmation 100% personnalisée, alignée avec tes objectifs, pour t’aider à retrouver confiance en toi et révéler la meilleure version de toi-même.
Avec bienveillance et empathie, je t’aide à te dépasser, à ton rythme, sans pression inutile.
Le sport fait partie de ma vie depuis plus de 10 ans.
Après un AVC, j’ai dû réapprendre à marcher. Pendant longtemps, mon activité se limitait au vélo d’appartement et à l’elliptique… jusqu’au jour où j’ai pu reprendre la musculation en salle. Ce fut une révélation. Mais comme toute passion, elle peut aussi déraper : je suis passée par l’anorexie, le surentraînement, jusqu’à 6h de sport par jour et une sous-alimentation sévère.
Aujourd’hui, cette version fragile de moi n’existe plus. Grâce à un mode de vie sain, j’ai trouvé l’équilibre entre performance, bien-être et plaisir.
Si toi aussi tu veux enfin te sentir bien dans ton corps, dans ta tête, et dans ta vie : réserve un appel, et on en parle ensemble.