Emeline | EmAthleteNutrition

Nutritionniste diplômée, experte en Performance Sportive & Transformation Physique.

Vous visez une performance optimale, une composition corporelle maîtrisée ou une préparation physique de haut niveau ? Je suis là pour vous accompagner.
Grâce à mon expertise issue de la recherche scientifique en nutrition sportive, je suis spécialisée dans l’optimisation du rapport masse grasse/masse musculaire, avec un focus particulier sur les disciplines à catégories de poids (boxe, judo, sports de combat, etc.).

Mon objectif : développer votre puissance, votre endurance et votre capacité de récupération, tout en ajustant finement vos paramètres physiologiques pour maximiser vos performances en compétition comme à l’entraînement.
J’accompagne les athlètes et les sportifs ambitieux qui exigent de leur corps plus que l’esthétique : l’efficacité, la force et la durabilité.

Mon parcours en gymnastique et en sports de combat, associé à mon expérience en recherche scientifique, me confère une compréhension intime des exigences physiques, mentales et stratégiques auxquelles font face les athlètes. Mon approche ne se limite pas aux chiffres ou aux calories : en tant qu’experte en nutrition de performance, je vous aide à optimiser votre composition corporelle, développer votre force fonctionnelle, réussir une prise de masse maîtrisée ou une sèche de précision, tout en maximisant votre énergie, votre récupération et votre régularité à l’entraînement.

Je vous accompagne dans l’atteinte de votre plein potentiel sportif, en m’appuyant sur les données scientifiques les plus récentes et des protocoles nutritionnels éprouvés.

Mon accompagnement repose sur trois piliers clés, garants de progrès mesurables et durables :

Rigueur & Stratégies Ciblées
Nous mettrons en place des routines nutritionnelles efficaces, adaptées aux charges d’entraînement et aux objectifs de performance. Objectif : améliorer vos marqueurs physiques (force, endurance, explosivité) tout en protégeant votre intégrité physique et votre récupération.

Individualisation & Science Appliquée
Chaque athlète a ses spécificités. Je construis des plans nutritionnels sur mesure, tenant compte de votre discipline, de vos objectifs (compétition, catégorie de poids, préparation physique) et de votre physiologie. Chaque décision est étayée par la littérature scientifique et les meilleures pratiques de terrain.

Résultats Tangibles & Suivi de Performance
Ma méthodologie s’appuie sur des analyses précises, une pédagogie claire et un suivi régulier. Gestion du poids, stabilisation, optimisation hormonale, monitoring de la performance : chaque indicateur est suivi pour garantir une progression réelle, visible et durable.

Que vous soyez sportif amateur engagé ou compétiteur de haut niveau, mon rôle est de vous fournir une stratégie nutritionnelle performante, réaliste et motivante. Mon ambition : vous permettre d’exploiter 100 % de votre potentiel, dans un corps capable, résilient et prêt à performer.