Emilie Coaching Mindset du Sport

Tu sens qu’il est temps de prendre soin de toi différemment ?
De sortir du "je vais m’y remettre seule" pour te faire enfin accompagner avec clarté, structure et douceur ?

Cet appel est là pour ça.
Un moment pour poser les choses, parler de ton parcours, de tes envies, de ce qui bloque peut-être encore et t’aider à identifier la façon la plus juste de t’accompagner à distance.

Avant l’appel, tu recevras un court questionnaire pour me permettre de mieux comprendre ta situation actuelle, ton énergie, tes besoins et ce que tu aimerais transformer.
Ce n’est pas un appel de vente, ni un coaching express : c’est un temps d’écoute et de mise au point, où je t’aide à y voir clair sur la suite.

Pendant notre échange, on parlera ensemble :

• De ton rythme, de tes habitudes et de tes ressentis

• De ce que tu veux vraiment changer dans ton corps, ton mental ou ton équilibre de vie

• De ce dont tu as besoin aujourd’hui pour avancer sans t’épuiser

Mon but ?
T’aider à comprendre ce qui te correspond le mieux, et te donner les premières clés pour enclencher un vrai changement tout en restant fidèle à toi-même.

🕰 Durée : entre 45 minutes et 1h selon ton besoin
💛 En ligne – via visio
📝 Questionnaire préparatoire envoyé avant la prise de rendez-vous
🤍 Appel offert – réservé aux femmes prêtes à se choisir et à s’engager dans une démarche consciente

🔗 Réserve ton appel ici : https://calendar.app.google/DzmBLtMgzr5W6uN56

Cet appel, c’est ton point de départ.
Une bulle pour respirer, faire le point, et poser les bases d’une évolution durable sans masque, sans pression, juste avec vérité et bienveillance.

Transformer ton corps et ton mental en profondeur

Tu n’as pas besoin d’un nouveau programme, mais d’un vrai accompagnement : un espace où ton corps, ton mental et ta vie avancent enfin dans la même direction.
Le suivi MOVE & MIND est une immersion complète dans ta propre évolution : physique, mentale et émotionnelle.

Ici, on travaille sur la cohérence : ton corps retrouve de la puissance, ton mental s’apaise, ta vision s’éclaire.
Chaque séance, chaque échange, chaque outil te guide à reconnecter ce que tu ressens à ce que tu veux vraiment devenir.

C’est une méthode d’évolution globale qui allie :

• le mouvement, pour remettre ton énergie en circulation,

• la clarté mentale, pour dépasser les blocages et apaiser ton système nerveux,

• la structure, pour que tu restes engagée, motivée et alignée avec tes objectifs.

Ce suivi s’adresse aux femmes prêtes à se choisir pleinement : à celles qui veulent reprendre leur place, retrouver leur force, et se (re)construire sur des bases durables.

💬 Pour rejoindre cet accompagnement, un appel découverte est nécessaire afin d’évaluer ensemble ce dont tu as besoin et t’orienter vers la formule la plus juste pour toi.
👉 Réserve ton appel ici : https://calendar.app.google/DzmBLtMgzr5W6uN56

Retrouver ton équilibre corps & posture

Tu ressens que quelque chose ne tourne plus tout à fait rond dans ton corps : tensions, inconforts, fatigue, déséquilibres physiques ou émotionnels ?
Le suivi ALIGN est une expérience de recentrage.
Un accompagnement qui t’aide à retrouver ton alignement postural, ton énergie naturelle et ta fluidité de mouvement, tout en respectant ton rythme et ton histoire corporelle.

Ce suivi va bien au-delà de simples séances : c’est une reconnexion consciente à ton corps, pour l’écouter, le renforcer et le rééquilibrer avec douceur et précision.
Chaque étape est pensée pour t’aider à comprendre ton fonctionnement, corriger les déséquilibres durables, et retrouver confiance dans tes mouvements.

Ici, pas de performance, pas de pression : juste la volonté de te sentir à nouveau bien dans ton corps, dans ta posture et dans ta vie.

💬 Pour rejoindre cet accompagnement, un appel découverte est indispensable : il nous permettra d’identifier tes besoins précis et de t’orienter vers le suivi le plus juste pour toi.
👉 Réserve ton appel ici : https://calendar.app.google/DzmBLtMgzr5W6uN56

Tu ressens le besoin de reprendre soin de toi autrement de reconnecter ton corps, ton énergie et ton équilibre intérieur ?
Ce bilan découverte est là pour ça.
C’est un moment pour faire le point, comprendre ce dont tu as vraiment besoin et découvrir ma manière d’accompagner en présentiel à Montlhéry.

Pendant cette séance, nous prendrons le temps d’échanger sur :

• ton parcours et ton rythme de vie,

• tes besoins physiques et émotionnels du moment,

• tes objectifs réels et la façon la plus juste d’y arriver,

• les solutions que je peux t’apporter à travers mes accompagnements Sport ou Mindset & Sport.

Ce n’est pas une séance d’entraînement ni un simple entretien :
c’est une rencontre, un espace d’écoute et de clarté pour poser les bases d’un accompagnement sur mesure.

💛 Durée : entre 45 minutes et 1h selon ton besoin
📍 En présentiel – à Montlhéry (91)
📝 Questionnaire préparatoire envoyé avant le rendez-vous
💬 Bilan offert – réservé aux femmes prêtes à s’engager dans une démarche consciente et durable
🔗 Réserve ton bilan ici : https://calendar.app.google/cEZCB8kcqzo111zw5

Ce bilan, c’est ton point de départ.
Une parenthèse pour prendre soin de toi, faire le point et choisir la voie la plus juste pour toi avec présence, exigence et authenticité.

Révéler ta force intérieure par le mouvement

Cet accompagnement est bien plus qu’un simple coaching.
C’est une expérience de transformation : où le corps et le mental avancent ensemble, pour t’aider à retrouver ton pouvoir personnel, ta clarté et ta confiance.

Le Mindset & Sport est au cœur de ma méthode :
🧠 Le travail mental t’aide à comprendre tes blocages, à libérer les schémas qui t’épuisent et à t’ancrer dans une nouvelle énergie.
💪 Le travail corporel, lui, remet ton corps en mouvement, en puissance, avec fluidité et respect de ton rythme.

Chaque séance est un espace pour t’aligner, te recentrer et te dépasser sans te juger.
C’est un accompagnement profond, exigeant et doux à la fois : conçu pour les femmes qui veulent se transformer de l’intérieur comme de l’extérieur.

Ici, tout part de toi : ton énergie, ton histoire, ta vérité.
Mon rôle est de t’aider à devenir la femme que tu veux incarner, avec un mental apaisé, un corps fort et une vision claire de ton chemin.

💬 Pour rejoindre cet accompagnement, il est indispensable de passer par un bilan découverte afin de faire le point sur ta posture, ton énergie, et tes besoins spécifiques.
👉 Réserve ton bilan ici : https://calendar.app.google/cEZCB8kcqzo111zw5

Reconnecter ton corps à sa puissance

Ton corps mérite plus qu’un programme : il mérite d’être écouté, compris et guidé avec précision.
Le coaching sportif en présentiel, c’est un espace sur-mesure pour retrouver force, équilibre et confiance, sans jamais forcer ton rythme ni ton énergie.

Chaque séance est pensée pour toi : ton niveau, ton morphotype, ton vécu, tes blessures, mais aussi ton état d’esprit du moment.
L’objectif n’est pas de “tout donner” à chaque entraînement, mais d’apprendre à mieux te connaître et à faire de ton corps ton allié.

Ensemble, on travaille sur la progression durable : une posture plus stable, un corps plus fort, des mouvements plus fluides, et une énergie retrouvée.
C’est un accompagnement humain, attentif et exigeant : où tu apprends à te dépasser sans te trahir.

💬 Pour rejoindre cet accompagnement, il est nécessaire de commencer par un bilan découverte afin d’évaluer ta forme actuelle, ton expérience et tes besoins spécifiques.
👉 Réserve ton bilan ici : https://calendar.app.google/cEZCB8kcqzo111zw5