GUILLAUME / EAT & FIT

Ancien joueur de rugby, la succession de blessures m’a poussé à reconsidérer ma pratique sportive. C’est ainsi que je me suis tourné vers la musculation, initialement pour la prévention et la rééducation. Rapidement, j’ai réalisé que ce n’était pas seulement un moyen de protéger mon corps, mais une véritable d’amélioration personnelle.

Au fil des années, ma pratique a évolué vers une approche plus fonctionnelle. Pour moi, le sport ne se limite pas à la performance ou à l’apparence : il s’agit avant tout de maintenir une bonne santé corporelle, de bouger librement, de se sentir fort et capable au quotidien. Je valorise la mobilité et la souplesse, ainsi que le développement de qualités physiques essentielles comme la force, la puissance, l’endurance pour un équilibre global.

En tant que coach sportif, ma mission est de partager cette vision aux personnes que j'accompagne. Un accompagnement selon les besoins et les objectifs, qu’il s’agisse de perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, préparation spécifique ou simplement de retrouver du bien-être quotidien. Mon rôle est de vous guider, vous motiver et vous fournir les clés pour progresser durablement, tout en respectant vos capacités et votre rythme.

N’hésitez pas à me contacter : je serais ravi d’échanger avec vous, de comprendre vos attentes et de construire ensemble un accompagnement qui vous correspond.