Jordan Videira - coach sportif

Je m'appelle Jordan Videira, coach sportif professionnel diplômé d'une licence STAPS Éducation et Motricité. Depuis plusieurs années, j’accompagne des hommes et des femmes de tous niveaux dans leur transformation physique, mentale et hygiénique.

🎯 Ma mission est simple :
T’aider à devenir autonome, structuré et confiant dans ta pratique sportive et alimentaire.
Avec moi, pas de méthode miracle, pas de promesse vide, uniquement un coaching personnalisé, fondé sur la compréhension, la progression durable et le respect de ton rythme.

🔍 Mon approche en 3 piliers :

1. Individualisation
   Tu es unique, et ton programme aussi. J’adapte chaque phase d’entraînement et de nutrition selon ton emploi du temps, ton niveau, tes contraintes (matériel, blessures, motivation, vie pro/perso) et ton évolution.

2. Suivi régulier & accessible
   Chaque semaine, on fait le point par visio ou message. Je suis disponible pour répondre à tes questions, ajuster ton programme, t’aider à surmonter les blocages ou simplement te redonner un coup de boost. Tu n’es pas seul(e) entre deux séances.

3. Équilibre & durabilité
   Je ne prône ni la privation ni les régimes stricts. On travaille ensemble à construire une routine saine, réaliste et agréable, que tu pourras maintenir dans le temps, sans frustration.

🎓 Mon expérience

Formé à la pédagogie du mouvement par la filière STAPS, j’ai développé une approche où l’écoute, la transmission et l’adaptation sont centrales.
J’ai accompagné des profils très variés : perte de poids, reprise post-blessure, transformation physique, stagnation musculaire, sédentarité, stress, manque de confiance…

Mon coaching est inclusif, bienveillant, progressif, et 100 % adapté à ta vie.

📍 En pratique :

• Coaching 100 % en ligne

• Programme personnalisé (musculation + alimentation)

• Suivi hebdomadaire par visio

• Premier bilan GRATUIT

• Tarif : 40 €/mois, sans engagement

Si tu veux un coaching qui a du sens, qui respecte ton rythme et qui te fait réellement progresser, je suis là pour t’accompagner étape par étape. Ensemble, on construit plus qu’un programme : on construit une méthode durable que tu pourras t’approprier.