Julien coaching

Je ne suis pas juste coach sportif et diététicien-nutritionniste. Mon métier, c’est d’aider les gens à se transformer. Pas seulement physiquement, mais dans leur manière de penser, de manger, de bouger… et de vivre.

Mon approche est simple : je t’accompagne de manière humaine, structurée et sans bullshit. J’ai vu trop de régimes extrêmes, de méthodes miracles, de plans « tout faits » qui ne tiennent pas sur la durée. Ce que je propose, c’est l’inverse : un coaching personnalisé, progressif, ancré dans le réel. Parce que perdre du poids, ce n’est pas juste une affaire de calories. C’est une affaire de clarté, d’émotions, de régularité et de confiance.

Je crois profondément qu’on ne change pas son corps sans changer sa tête. Et pour ça, il faut plus qu’un programme : il faut une stratégie, un accompagnement et un cadre.

Depuis plusieurs années, j’aide des personnes à retrouver une forme de liberté. Liberté dans leur corps. Liberté dans leur assiette. Et surtout, liberté dans leur tête.

Mon objectif ? Te rendre autonome. Que tu comprennes enfin comment ton corps fonctionne, comment ton mental influence tes actions, et que tu ne sois plus jamais dépendant d’un énième programme ou d’une motivation passagère. Je suis là pour te guider, t’encadrer et t’aider à construire des bases solides. Et si tu t’engages sérieusement, tu verras : le changement ne sera pas juste visible… il sera durable.