Laura

Je suis Laura, coach sportive spécialisée dans la perte de poids durable pour les femmes.

Ma mission : aider les femmes à se libérer des régimes, de la frustration et du regard culpabilisant sur leur corps.

Je crois profondément qu’on ne change pas son corps en se battant contre lui, mais en apprenant à l’écouter.

Mon approche repose sur mon Système 4D : une méthode flexible qui allie alimentation équilibrée, entraînements sur mesure, gestion émotionnelle et accompagnement humain.

Mon objectif n’est pas seulement de t’aider à perdre du poids, mais de t’aider à retrouver confiance, énergie et équilibre, sans restriction, sans culpabilité, et surtout sans t’épuiser.

Parce que ton corps mérite mieux qu’un énième régime. Il mérite une vraie transformation durable. 🌿