Leila Taminiau
Compétences:
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À propos
Leïla Taminiau – Coach Sportive & Nutrition
Mon accompagnement va bien au-delà du simple entraînement. Je t’aide à construire un équilibre entre ton corps et ton esprit, en travaillant aussi bien sur le mouvement, la récupération, l’alimentation que la motivation.
Mon approche est holistique, humaine et personnalisée, adaptée aussi bien aux femmes qu’aux hommes.
Ici, pas de pression inutile, mais de la constance, de la bienveillance… et une bonne dose de détermination 💥
Prestations
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- Cours collectifs
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Coaching “Élan”
L’essentiel pour démarrer.
👉 Idéal pour les personnes autonomes qui veulent une direction claire, sans échanges constants.
Ce qui est inclus :
1 bilan de départ complet (objectif, habitudes, santé)
1 plan d’entraînement personnalisé (adapté à la salle ou à la maison)
1 plan alimentaire de base ajusté à ton rythme de vie
Accès à l’app Ekklo pour tout centraliser (plans, suivi, rappels)
1 bilan d’évolution / mois (écrit via l’app)
💬 Tu suis ton programme en autonomie, avec mon regard bienveillant chaque mois.