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À propos
Passionné de sports depuis mon enfance, j'ai décidé de partager mon expérience de manière professionnelle. J'ai pratiqué pendant 10 ans du judo étant enfant. Aujourd'hui, je pratique le tennis, le Crossfit, le running et un peu de musculation.
Mon objectif principal est de pouvoir vous accompagner pour vous remettre en forme, que votre corps ne soit pas une limite mais un atout sur lequel vous pourrez compter. Jardiner, courir après le bus, porter ses enfants ou petits-enfants, déménager et porter des caisses etc, seront des activités bientôt accessibles.
Mon but est aussi de vous faire prendre confiance et conscience que vous pouvez aller dans une salle de sport ou commencer un sport qui vous tente depuis longtemps mais que vous n'osez pas débuter par crainte de blessure ou du regard des autres. Combien de fois n'ai-je pas entendu des personnes me dire qu'elles n'oseraient pas courir parce que leur genou ou leur coeur ne tiendrait pas...
Je peux aussi vous accompagner pour vous préparer à un objectif précis comme courir un semi marathon, faire de longues randonnées, augmenter votre force, ou votre expansivité...
Bref, je vous accompagne pour augmenter votre condition physique générale et donc au final votre espérance de vie...