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Coach en ligne

Compétences:

Élaboration de programmes personnalisés (prise de masse, perte de poids, remise en forme)Coaching en musculation : force, hypertrophie et enduranceMotivation et discipline pour garder le cap sur la duréeSuivi privé et adapté en temps réel avec bilans réguliersAppels personnalisés pour ajuster les séances et accompagner la progressionConseils en nutrition sportive de base pour optimiser les résultatsCréation de contenus vidéos explicatifs et démonstrations d’exercicesGestion et prévention des blessures grâce à une exécution correcte des mouvements
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À propos

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💪 Coach en musculation & transformation physique
J’accompagne chaque personne avec des séances adaptées à son niveau et à ses objectifs :

  • Prise de poids et développement musculaire

  • Prise de masse et progression durable

  • Motivation, discipline et régularité

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