Luka /Life Athlétic Coalition
Compétences:
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À propos
Je m'appelle Luka Amblat Cédric, Educateur sportif et fondateur de Life Athlétic Coalition à travers cette Marque j'ai le souhait de pouvoir perpétuer ma passion ,LE SPORT .
Le coaching est pour moi une façon de transmettre ma passion et surtout d'aider un maximum de personne à découvrir leur réel potentiel avec la méthode F.O.R.M.E ; Une méthode simple qui se base sur TOI et ton environnement pour t'aider à adopter un lifestyle long terme qui TE convient
Pour améliorer ta Santé , tes Performances ou tout autre objectifs cette méthode est la clé ,si tu veux en savoir plus contact moi
"Le progrès ne se réalise pas en un seul coup de motivation mais à travers de petites actions constantes"
Prestations
- Prestations
- Cours collectifs
- Produits
Visio 1:1
Programmation personnalisé
Programmation d'entraînement personnalisé sans suivie Conseil nutrition et mode de vie Avec réservation d'un créneaux pour voir ensemble tes objectifs et toutes les données utiles pour la création de ton programme 100% personnalisé
F.O.R.M.E
Coaching en ligne basée sur 5 piliers Fitness : autrement dit tes objectifs sportifs peut importe ce qu'ils sont ,prise de masse , perte de gras ,devenir plus athlétique, ou autre . L'objectifs ici est de t'accompagner au mieux avec un suivi régulier et te donner la meilleur structure d'entrainements pour aller vers tes objectifs Optimisation : juste pour te rappeler que MON objectifs est d'avoir un programme et un suivie parfaitement adaptée à tes objectifs oui Mais également à ta vie et ce qui l'entoure Récupération : Peut importe l'objectifs que tu as la récupération est la clé avec le Sommeil et la nutrition . L'objectifs est de te conseiller et t'accompagner dans ces domaines . Mental : Ici , on va parler du mental sur plusieurs aspect notamment avec la gestion du Stress ,mais également ce qu'on pourrai appeler le moral avec par exemple la gestion de la faim et enfin dans un autre sens le mental en allant trouver ces limites et aller les repousser Equilibre : Le pilier le plus important pour le long terme car trouver son équilibre est la clé pour durée Pour mettre en place ces 5 piliers nous allons travailler ensemble et je serai là pour t'accompagner et effectuer un suivi le plus adapté et humain possible Hâte de t'accompagner dans tes objectifs