Mélanie Sthenica | Force & Souplesse
Compétences:
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À propos
Sthenica – Flexibilité & Puissance
Chez Sthenica, j’accompagne chacun à développer force, souplesse et équilibre pour un corps harmonieux et performant.
Des programmes de remise en forme générale, de perte de poids et de prise de masse, toujours adaptés à ton niveau et à ton rythme.
Des cours de souplesse, Flexibility, pour pour t’assouplir, te détendre et favoriser ta récupération musculaire.
Chaque programme est personnalisé en fonction de ton niveau, de tes besoins et de tes objectifs.
Les tarifs varient en fonction de l’accompagnement choisi et des résultats que tu souhaites atteindre.
Avec Sthenica, tu ne suis pas un simple plan générique : tu bénéficies d’un accompagnement sur-mesure qui te ressemble.
Les plus :
-Offres duo, les mêmes objectifs ? entraînez vous ensemble avec le même programme pour plus de motivation et profitez également d'une réduction.
-Offre parrainage, parraine des amis à mes service et profite d'un cadeau personnalisé.
-Séance d'essai offerte, pour le présentiel exclusivement à la salle Basic fit Ville la grand 74.
Prestations
- Prestations
- Cours collectifs
- Produits
Réussir ses premières tractions
15 séances évolutives avec : - Échauffement - Exercices spécifique - Exercices complémentaires pour gagner en force - Fin de séances étirements rapide À suivre pas à pas et réussir tes premières tractions.
Réussir ses premiers pistols squat
10 séances évolutives avec : - Échauffement - Exercices spécifique - Exercices complémentaires pour gagner en force, équilibre et mobilité - Fin de séances étirements rapide À suivre pas à pas et réussir ton pistol squat.