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Compétences:
Coaching personnalisé pour coureurs (débutants à confirmés)Préparation à des courses (5 km, 10 km, semi-marathon, marathon)Renforcement musculaire spécifique runningPrévention des blessures et récupérationGymnastique : handstand, tractions, muscle-up, roue, souplesseCréation de plans d’entraînement adaptés au niveau, emploi du temps et matérielSuivi et ajustement individualisé selon le ressenti du client
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Coaching en ligne 24h/24 - Paiement en ligne - Confirmation immédiate
À propos
Je suis coach sportive diplômée et entraîneure de gymnastique depuis 5 ans.
J’accompagne les coureurs et sportifs qui veulent progresser, éviter les blessures et retrouver du plaisir à s’entraîner.
Que tu prépares une course, que tu veuilles améliorer ta vitesse ou simplement te sentir plus fort·e, je crée un plan 100% personnalisé, adapté à ton niveau, ton emploi du temps et ton matériel.
Tu veux progresser en gymnastique? Je te propose des entrainements adaptés.
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