MILINKOSTAUD
Compétences:
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Coaching en ligne 24h/24 - Paiement en ligne - Confirmation immédiate
À propos
Coach en ligne pour sèche/prise de masse/compétition
Prestations
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- Cours collectifs
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Escouade Alpha
Programme d’entraînement sur mesure, évolutif Plan nutrition personnalisé (calories/macros, options repas, intégration routine) Suivi hebdomadaire structuré (formulaire + feedback détaillé + ajustements) Analyse vidéo quotidienne de ta technique d'exécutions Messagerie prioritaire 7j/7 Suivi des métriques essentiels (perfs, mensurations, poids, sommeil, photos) Ressources: guides pratiques, templates, listes de courses, recettes rapides
Escouade Bêta
Programme d’entraînement sur mesure, évolutif Plan nutrition personnalisé (calories/macros, options repas, intégration routine) Suivi hebdomadaire structuré (formulaire + feedback détaillé + ajustements) Analyse vidéo quotidienne de ta technique d'exécutions Messagerie prioritaire 7j/7 Suivi des métriques essentiels (perfs, mensurations, poids, sommeil, photos) Ressources: guides pratiques, templates, listes de courses, recettes rapides Sur présentation d'un justificatif étudiant.
Briefing Opérationnel — Gratuit
1. Tu réserves un créneau 2. Découverte de ton projet : - Tes objectifs, délais, priorités (physique, perfs, habitudes). - Contraintes : emploi du temps, blessures, budget alimentaire, accès salle/maison. - Point de départ : niveau,, photos/mesures, nutrition actuelle. 3. Je présente comment je fonctionne je fonctionne