Millan_coaching
Compétences:
Réserver en ligne et démarrer maintenant avec Ethan
Coaching en ligne 24h/24 - Paiement en ligne - Confirmation immédiate
À propos
Présentation – Millan Coaching
Je m’appelle Ethan, coach sportif certifié, fondateur de Millan Coaching.
Avec plus de 1 années d’expérience dans le domaine du sport et du bien-être, j’ai créé ce service de coaching en ligne pour accompagner chaque personne vers une transformation réelle, physique et mentale.
Mon approche repose sur la discipline, la constance et la personnalisation.
Chaque programme est conçu pour s’adapter à ton mode de vie, à ton niveau et à tes objectifs.
Mon approche
→ Écoute & bienveillance : chaque corps est unique. Je m’adapte à ton rythme et à tes besoins pour te proposer un accompagnement sur mesure.
→ Discipline & progression : des résultats visibles et durables, sans méthode miracle.
→ Énergie & mental : nous travaillons le physique mais aussi le mental, pour que tu ressortes plus fort(e) à chaque étape.
→ Programmes d’entraînement personnalisés selon ton objectif, ton rythme et tes capacités.
→ Suivi régulier pour ajuster ton plan en fonction de ta progression.
→ Accompagnement nutritionnel adapté à ton métabolisme et à ta routine quotidienne.
→ Support continu avec une réelle présence et des réponses rapides.
→ Approche mindset et motivation pour développer ta discipline et ton mental.
→ Suivi sérieux et humain, où chaque détail compte.
👥 Pour qui ?
→ Débutants ou sportifs confirmés
→ Femmes, hommes, jeunes, seniors
→ Personnes en reprise d’activité ou en phase de transformation physique
🚀 Prêt(e) à passer à l’action ?
Contacte-moi dès maintenant pour une séance découverte, un bilan forme, ou simplement pour échanger sur tes objectifs.
Ensemble, nous allons bâtir la meilleure version de toi-même.
Prestations
- Prestations
- Cours collectifs
- Produits
Formule Ultra – 65 $ / mois
La Formule Performance est un abonnement complet conçu pour vous accompagner pas à pas vers des résultats durables. Idéale pour toute personne souhaitant optimiser sa condition physique, améliorer ses habitudes et progresser de manière structurée, elle combine expertise, suivi personnalisé et soutien continu.
Ce que comprend votre abonnement :
° Programme d’entraînement personnalisé
Un plan conçu sur mesure selon vos objectifs, votre niveau, votre emploi du temps et votre matériel disponible. Chaque séance est pensée pour vous faire évoluer de façon optimale.
Guide PDF complet sur la nutrition
Un document clair et détaillé pour vous aider à adopter une alimentation adaptée à vos objectifs : perte de poids, prise de masse, recomposition corporelle ou amélioration de votre bien-être général.Programme de suppléments recommandé
Suggestions de compléments adaptés à votre mode de vie et à vos besoins, pour maximiser votre énergie, votre récupération et vos performances au quotidien.Plan d’habitudes santé
Mise en place progressive de routines efficaces : sommeil, hydratation, gestion du stress, organisation des repas… afin de créer un mode de vie cohérent avec vos objectifs.Surcharge progressive structurée
Conseils précis pour augmenter vos charges, votre volume ou votre intensité d’entraînement de manière sécuritaire et efficace, afin de garantir une progression continue.Support illimité par messages – 24h/24
Posez vos questions, demandez des ajustements, obtenez des corrections ou conseils : je reste disponible en tout temps pour vous accompagner et assurer votre réussite.
Formule Evolution– 50 $ / mois
La Formule Évolution est idéale pour celles et ceux qui souhaitent bénéficier d’un accompagnement professionnel et d’un programme d’entraînement personnalisé, sans la partie nutrition. Conçue pour vous aider à progresser de manière intelligente et durable, elle vous offre un suivi complet et une disponibilité constante.
Ce que comprend votre abonnement :
Programme d’entraînement personnalisé
Un plan conçu sur mesure selon vos objectifs, votre niveau, votre emploi du temps et votre matériel disponible. Chaque séance est pensée pour vous faire évoluer de façon optimale.Surcharge progressive encadrée
Indications précises pour augmenter vos charges, votre volume ou votre intensité en toute sécurité, afin d’assurer une progression continue et adaptée à votre rythme.Plan d’habitudes essentielles
Mise en place de routines simples et efficaces pour améliorer votre énergie, votre motivation et votre constance (sommeil, hydratation, organisation, gestion du stress…).Support illimité par messages – 24h/24
Je reste disponible en continu pour répondre à vos questions, ajuster votre programme, corriger vos mouvements ou vous motiver au quotidien.