Polacoach

Avec une certification EREPS de niveau 3 et 4 et plusieurs années d’expérience dans l’accompagnement sportif, je vous propose un coaching conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs en toute sérénité. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en force, améliorer votre endurance ou simplement retrouver le plaisir de bouger, chaque programme est entièrement adapté à vos besoins, vos préférences et votre emploi du temps. Une méthodologie basée sur l’encouragement, la bienveillance et le dépassement de soi Mon approche repose sur trois piliers :

1.L’encouragement : Je suis à vos côtés pour vous motiver, vous guider et célébrer chaque étape de votre progression. Chaque effort compte et chaque réussite mérite d’être valorisée.

2.La bienveillance : Mon coaching met un point d’honneur à respecter votre rythme, vos préférences et vos capacités. Je vous offre un cadre positif et sans jugement pour vous permettre d’évoluer en toute confiance.

3.Le dépassement de soi : Avec un suivi régulier et des ajustements sur mesure, je vous aiderai à repousser vos limites et à atteindre des résultats durables, toujours dans le respect de votre corps et de votre bien-être.

Une expertise au service de votre bien-être

En tant que coach axé sur la santé et la discipline, mon objectif est de vous transmettre le goût d’une activité physique régulière et de vous donner les clés pour améliorer durablement votre qualité de vie.