Rooster Fitness

Ancien militaire, aujourd’hui coach diplômé, je t’accompagne avec une méthode claire, efficace et surtout adaptée à ton niveau réel. Mon approche est simple : aucune place au flou, mais toujours dans le respect de ton rythme et de ton passé.

🎯 Mes spécialités :

• Recomposition corporelle (prise de muscle, perte de gras)

• Préparation physique (tests militaires, performances sportives)

• Accompagnement global (nutrition, mental, discipline)

  
  On travaille sur ton corps, ton mental et ton mode de vie, pour des résultats durables et une progression constante.

🔥 Méthode de travail :

• Programmes sur-mesure et ajustés chaque semaine

• Suivi régulier + retours vidéos (exécution, posture, conseils)

• Échange humain et structuré.

Tu veux des résultats concrets ? Tu veux un cadre clair, un coach qui te challenge sans te juger, et une vraie méthode ?

👉 Tu sais où me trouver.
Bienvenue chez toi. 🐓