Synerg’Sport
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À propos
🔷 Synerg Sport : L’alliance du mouvement, de la science et de la performance
Synerg Sport est bien plus qu’un simple accompagnement : c’est un concept global qui fusionne préparation physique, kinésithérapie, nutrition et mindset pour faire de vous un athlète complet à 100 % ou tout simplement pour soigner une blessure.
Ma mission : révéler votre plein potentiel grâce à une approche personnalisée, fondée sur la science du mouvement et l'écoute du corps. Que vous soyez sportif amateur, athlète de haut niveau ou en reprise d’activité, nous construisons avec vous un programme adapté à vos objectifs et à vos contraintes.
Mes piliers :
🏋️♂️ Training fonctionnel & calisthénie : développez force, mobilité et contrôle corporel.
🧠 Prévention & rééducation : diminuez les risques de blessure grâce à une approche kiné intégrée.
🍽️ Nutrition & récupération : alignez votre alimentation avec vos performances et votre santé.
🌀 Mindset & équilibre : cultivez la rigueur mentale, la régularité et la motivation durable.
Synerg Sport, c’est l’alliance intelligente du corps et de l’esprit, pour une progression durable et un mode de vie plus sain, plus fort, plus libre.
Prestations
- Prestations
- Cours collectifs
- Produits
Coaching Sportif + Nutrition
🔷 Synerg Sport : L’alliance du mouvement, de la science et de la performance Synerg Sport est bien plus qu’un simple espace d’entraînement : c’est un concept global qui fusionne préparation physique, kinésithérapie, nutrition et mindset pour faire de vous un athlète complet à 100 %. Notre mission : révéler votre plein potentiel grâce à une approche personnalisée, fondée sur la science du mouvement et l'écoute du corps. Que vous soyez sportif amateur, athlète de haut niveau ou en reprise d’activité, nous construisons avec vous un programme adapté à vos objectifs et à vos contraintes. Nos piliers : 🏋️♂️ Training fonctionnel & calisthénie : développez force, mobilité et contrôle corporel. 🧠 Prévention & rééducation : diminuez les risques de blessure grâce à une approche kiné intégrée. 🍽️ Nutrition & récupération : alignez votre alimentation avec vos performances et votre santé. 🌀 Mindset & équilibre : cultivez la rigueur mentale, la régularité et la motivation durable. Synerg Sport, c’est l’alliance intelligente du corps et de l’esprit, pour une progression durable et un mode de vie plus sain, plus fort, plus libre.
Nutrition endométriose
💜 Synerg Endo : Reprendre le pouvoir sur son corps avec une approche globale Synerg Endo est un programme d’accompagnement dédié aux femmes atteintes d’endométriose, adénomyose, SOPK ou troubles hormonaux. Notre mission : vous aider à réduire les douleurs, retrouver de l’énergie, rééquilibrer votre corps et vivre mieux avec la maladie. Nous combinons nutrition anti-inflammatoire, mouvement adapté, soutien digestif, équilibre hormonal et travail émotionnel pour agir sur les vrais leviers de transformation. Ici, chaque femme est écoutée, comprise et accompagnée selon ses symptômes, son rythme et ses objectifs personnels. Notre méthode : 🥦 Nutrition ciblée : soulager les troubles digestifs, soutenir le foie, apaiser l’inflammation, réguler les hormones. 🧘♀️ Mouvement doux & intelligent : améliorer la circulation, diminuer les tensions, relancer l’énergie. 🌿 Complémentation et routines naturelles : soutenir les fonctions clés du corps sans surcharge. 🧠 Mindset & sérénité : apaiser le mental, retrouver confiance et autonomie dans le quotidien. Synerg Endo, c’est bien plus qu’un protocole : c’est un partenariat sur-mesure, fondé sur l’écoute, la pédagogie et l’adaptation. Parce qu’il est temps de reprendre votre place dans votre corps.