Theo Albelda
Compétences:
Réserver en ligne et démarrer maintenant avec Théo
24h/24 - Paiement en ligne - Confirmation immédiate
À propos
Je suis Théo, coach sportif à domicile sur Montpellier et ses alentours.
J’accompagne celles et ceux qui veulent retrouver de l’énergie, du mouvement, du contrôle, du sens dans leur quotidien. 💪
👉 Que tu sois en reprise après blessure, en quête de changement, ou simplement à la recherche d’un cadre pour te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête… je suis là pour t’aider à faire ce premier pas.
Mon approche, c’est du coaching physique & mental, sur-mesure, humain, progressif.
💪 Remise en forme
⚖️ Perte ou prise de poids
🧠 Retour à soi
📲 Tu peux me contacter en message, je serai ravi d’échanger.
Merci à tous ceux qui m’ont soutenu dans la création du projet 🙏
À très vite,
Théo
Prestations
- Prestations
- Cours collectifs
- Produits
Découverte 8 séances - 1 mois
Un premier mois dynamique (2 séances par semaine) pour lancer votre remise en forme et évaluer vos besoins. ✅ Un accompagnement personnalisé ✅ Trame d’entraînement dynamique ✅ Un mini bilan en fin de cycle Idéal pour tester le rythme, construire une routine, et voir les premiers résultats
Offre de suivi régulier - 1 séance / semaine
3 mois minimum Un suivi 100% personnalisé, avec trame évolutive, bilans réguliers et accompagnement entre les séances. ✅ Suivi WhatsApp ✅ Bilans mensuels ✅ Évolution physique L’option idéale pour progresser sereinement dans la durée
Offre de suivi régulier - 2 séances / semaine
3 mois minimum Un suivi 100% personnalisé, avec trame évolutive, bilans réguliers et accompagnement entre les séances. ✅ Suivi WhatsApp ✅ Bilans mensuels ✅ Évolution physique L’option idéale pour progresser sereinement dans la durée
Séance à l’unité
Coaching individuel d’1h, à domicile ou en extérieur. Adapté à vos besoins du moment, sans engagement. Lieu au choix, domicile ou extérieur. Pas de minis bilans réguliers. Parfait pour des séances ponctuelles
Cours collectifs - 2 personnes minimum
Si tu veux te (re)mettre au sport avec la personne de ton choix dans une ambiance ludique, adaptée et sportive, c’est le cours idéal ! Tarif selon le lieu, la fréquence et dégressif selon le nombre de personnes. Le prix commence à 20 euros par séance par personne.
Bilan personnalisé
Avant de commencer, prenons le temps de faire le point. Le bilan personnalisé est une séance complète d’environ 60 minutes, durant laquelle j’analyse avec vous votre profil, vos besoins et vos objectifs, dans une approche humaine et sur mesure. 🔹 Nous échangeons sur votre mode de vie, vos habitudes, votre passé sportif, votre alimentation, votre sommeil, vos douleurs éventuelles… 🔹 Nous réalisons ensemble des mesures corporelles simples et un petit bilan physique, adapté à votre niveau. 🔹 Ce moment permet d’identifier vos points forts, vos axes de progression, et les meilleures stratégies à mettre en place. ✅ Ce bilan, c’est plus qu’une évaluation : C’est un moment de discussion, d’écoute et de confiance. On y pose les bases d’un suivi durable, motivant et respectueux. Le prix est déduit si vous démarrez un suivi régulier.