Tom | Coach Musculation spécialisé en physique harmonieux et sec à l'année

🔹 Tu es un homme entre 20 et 35 ans, mince ou athlétique, et tu veux enfin avoir un physique sec, harmonieux et musclé à l’année — sans prise de gras, sans régimes extrêmes, ni sacrifier ton quotidien ?

J’aide les hommes à prendre du muscle sec et à se sentir confiants dans leur corps, grâce à un coaching 100 % personnalisé.

💪 Programme d’entraînement adapté à ton niveau et ton emploi du temps
🥗 Nutrition flexible, sans frustration ni contraintes sociales
🔁 Suivi complet basé sur les fondamentaux : surcharge progressive, sommeil, récupération, cohérence nutritionnelle

🎯 Résultat : un corps athlétique, sec, durable et compatible avec ta vie.

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