Tom | Coach Musculation spécialisé en recomposition corporelle pour les Skinny-Fat

🔹 Tu es un homme entre 20 et 35 ans, skinnyfat — mince du haut, gras du bas, ventre qui dépasse — et tu veux enfin un physique musclé, sec et harmonieux toute l’année ?

J’aide les hommes skinnyfat à transformer leur corps en gagnant du muscle tout en éliminant le gras tenace, grâce à un coaching 100 % personnalisé.

💪 Entraînements simples et adaptés pour prendre du muscle là où tu en manques

🥗 Nutrition flexible pour perdre le gras sans crever de faim ni supprimer ta vie sociale

🔁 Suivi complet axé recomposition : surcharge progressive, gestion du stress, sommeil, cohérence alimentaire

🎯 Résultat : un physique athlétique, sec, équilibré — plus skinny, plus gras, enfin confiant.

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