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À propos
Préparateur physique spécialisé dans le Jiu-jitsu brésilien. Moi même pratiquant et compétiteur j'accompagne athlètes et pratiquants de JJB sur tous les aspects :
gain de force/muscle - rééducation des blessures/douleurs - mobilité spécifique JJB - force du grip - nutrition (sèche/prise de masse/cutting/supplémentation)
J'accompagne de manière individualiser pour te créer un entrainement qui soit adapté à TOI et pas l'inverse.
Le tout en respectant les contraintes liées au JJB avec une approche qui vise à donner le + de résultat en accumulant le - de fatigue pour que tu puisses te donner à 100% dans ta pratique du JJB.
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