YN-COACHING

Je m’appelle Yanis, coach sportif passionné, et ma mission est simple : aider les personnes à transformer leur physique pour se sentir mieux dans leur corps et dans leur vie au quotidien. Je suis convaincu qu’une vraie transformation ne change pas seulement un corps, mais aussi une manière de se voir, de penser et de vivre. Quand on se sent mieux physiquement, on devient plus confiant, plus épanoui, plus heureux et cela se reflète dans les relations, le travail et l’entourage.

Ma vision de la transformation repose sur 3 piliers essentiels : 1. L’entraînement intelligent : adapté à ton niveau, à ton rythme et basé sur les principes fondamentaux de l’hypertrophie. 2. La nutrition simple et maîtrisée : un cadre clair, sans restrictions inutiles, pour progresser de manière durable. 3. Le NEAT (activité quotidienne) : trop souvent négligé, mais indispensable pour l’énergie, la santé et la recomposition corporelle. Mon approche est globale, réaliste et centrée sur toi, avec trois valeurs fortes :

-Clarté : des programmes structurés, lisibles et faciles à suivre.

-Progression intelligente : avancer étape par étape, sans extrêmes.

-Bienveillance et écoute : chacun a son rythme, son histoire et ses contraintes.

Grâce à mes expériences en salle, mes connaissances et mon diplôme (CQP-IF) , j’accompagne toutes les personnes qui souhaitent changer physiquement, retrouver confiance et créer un vrai mieux-être dans leur quotidien. Si tu veux un coaching humain, authentique et efficace qui t’aide à évoluer durablement ; je suis là pour t’accompagner à chaque étape de ta transformation.