Yoan Karsenty

Salut, moi c’est Yoan !


Je suis coach sportif diplômé d’État (Licence STAPS + CQP Instructeur Fitness), mais avant d’être coach… j’ai été exactement dans vos baskets.

Plus jeune, j’étais ce gars très mince, un peu complexé, qui essayait tous les sports pour trouver celui qui allait enfin me donner de l’assurance. J’ai commencé par le foot, puis la natation, mais c’est vraiment le tennis et la musculation qui ont changé ma vie.

En 2015, j’ai décidé de reprendre le contrôle de mon corps : j’ai pris plus de 20 kg (de muscle, pas de kebab rassurez-vous ) et j’ai surtout découvert quelque chose d’encore plus puissant : reprendre confiance en moi.

C’est exactement ça que j’essaie de transmettre aujourd’hui : vous aider à transformer votre physique, oui, mais aussi votre mental, pour que vous vous sentiez enfin bien dans vos vêtements, dans votre corps… et dans votre tête.

Ce qui me passionne ? Certainement pas de compter vos répétitions (soyons pas fous ). Ce que j’aime, c’est de voir le moment où vous réalisez que vous pouvez faire plus que ce que vous pensiez possible.

C’est voir le sourire (et parfois les gros yeux ) quand je vous annonce que vous avez battu votre record, perdu vos premiers kilos ou pris vos premiers pourcents de muscle.

Je suis là pour vous pousser, mais toujours avec bienveillance (et quelques blagues pour que ça passe mieux). Avec moi, on travaille sérieusement… mais on ne se prend pas trop au sérieux.

Si vous cherchez un coach qui a déjà été à votre place, qui sait ce que ça fait de galérer, et qui ne lâchera rien jusqu’à ce que vous réussissiez, alors on est faits pour s’entendre

Ce que vous pouvez attendre de moi :

* Un coach pro, à jour des dernières méthodes d’entraînement
* Un coach spécialisé en prise de masse, perte de gras et confiance en soi qui s’adapte à votre demande
* Quelqu’un qui vous écoute et adapte tout à votre rythme et vos objectifs
* Une ambiance motivée mais détendue, parce que le sport doit rester un plaisir
* Et surtout, un mec qui croit en vous… même les jours où vous n’y croyez pas