Yohan Riga (Méthode RIGA et MARIE)

👤 À propos de moi

Je suis Yohan Riga

Kiné – Ostéopathe – Nutritionniste Spécialiste des blessures du footballeur et de l’endométriose

🔬 Mon approche Mon métier est né d’une double mission : 👉 Aider les footballeurs à revenir plus forts après une blessure, sans rechute. 👉 Soulager les femmes atteintes d’endométriose, comme j’aurais aimé pouvoir le faire pour ma mère. Je ne soigne pas des “symptômes” : je travaille sur les causes profondes, en combinant mes 3 expertises – kinésithérapie, ostéopathie et nutrition – pour créer une approche globale, humaine et durable.

⚽ Pour les sportifs J’ai accompagné des centaines de joueurs (amateurs, semi-pros, pros), en salle ou à distance, sur des problématiques comme : •Pubalgie chronique •Déchirures récurrentes des ischios •Douleurs persistantes au genou malgré infiltrations Ma méthode RESTART FOOT® est issue de cette expérience terrain : elle s’adresse aux footballeurs qui veulent revenir au jeu sans douleur ni rechute, avec un corps renforcé, optimisé et intelligent.

🌸 Pour les femmes atteintes d’endométriose L’accompagnement que je propose est un hommage personnel : ma mère, Marie-Laure, a souffert toute sa vie de cette maladie. À travers elle, j’ai compris la souffrance invisible, les erreurs nutritionnelles classiques, les parcours médicaux mal orientés, le poids mental. Mon but aujourd’hui : t’accompagner avec bienveillance, lucidité et efficacité, pour t’aider à diminuer les douleurs, reprendre de l’énergie, et retrouver un rapport apaisé avec ton corps.

🎯 Ce que je propose

• Des accompagnements sur mesure, en visio ou en présentiel

• Une écoute réelle et une vraie stratégie individualisée

• Des résultats durables, grâce à une vision à 360° du corps, du mental, de l’hygiène de vie

🧠 Mon moteur : Te faire passer un cap. Que ce soit pour rejouer sans douleur, ou pour revivre sans fatigue constante.