Suivi patient du cabinet à distance

⚡ ISCHIO POWER – Programme de rééducation et de performance (10-12 semaines)

Objectif : Reprendre le terrain plus fort qu’avant après une déchirure aux ischios, sans rechute. ✅ Durée : 10 à 12 semaines ✅ Structure : 3 séances / semaine (adaptées à ton évolution) ✅ Public : Footballeurs et sportifs ayant subi une déchirure des ischios ✅ Format : 100 % à distance, suivi progressif 🔹 Ce que tu vas obtenir : 🏋️‍♂️ Exercices spécifiques pour accélérer la cicatrisation et renforcer tes ischios. 🔄 Travail de mobilité et de souplesse pour réduire le risque de récidive. 🧠 Activation neuromusculaire pour retrouver explosivité et vitesse. ⚽ Exercices spécifiques football (changements de direction, sprints progressifs, frappes). 🔬 Progression semaine par semaine, adaptée à la guérison tissulaire. 🎯 Résultat attendu : Zéro rechute. Retour au terrain en confiance. Ischios plus puissants et résistants qu’avant la blessure. 💸 Tarif : 77 € 👉 Un programme unique, pensé pour les footballeurs qui veulent revenir plus forts que jamais après une déchirure.

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Réactive ton Nerf Vague grâce à ce programme autonome UNIQUE ! Un programme que l'on va monter ensemble pour diminuer l'impact de ton Nerf Vague

Vitalité ⚡

👉 Pour découvrir la méthode et commencer à agir contre l’inflammation, en autonomie.

Vagus Transformation

Un bilan complet + Un programme d'activation de ton Nerf Vague + Un accompagnement de 3 mois pour suivre ton évolution !

Équilibre 🌱

👉 Pour celles qui veulent enclencher un vrai changement avec un cadre clair.

Résilience 🔥

👉 Pour transformer durablement son quotidien et réduire significativement l’inflammation.

Libération 🌸

👉 La formule la plus complète pour une transformation profonde et durable.

Rééducation à distance

✅ Comment ça fonctionne ? Bilan personnalisé Tu remplis un questionnaire détaillé + tu m’envoies tes examens (IRM, radios, compte-rendu médical si tu en as). ➡️ Cela me permet de cibler précisément ton problème et d’adapter ton programme. Programme sur-mesure Tu reçois un programme structuré (8 à 12 semaines selon ta blessure) avec : 2 à 4 séances par semaine adaptées à ta pathologie Des exercices précis, démontrés en vidéo Des progressions claires semaine après semaine Suivi & Ajustements Chaque semaine, tu as la possibilité de : Faire un point avec moi par message Adapter tes séances selon tes sensations et ton évolution Résultats durables L’objectif n’est pas juste de calmer la douleur mais de solidifier ta zone blessée pour éviter les rechutes et retrouver ton plein potentiel. 🆚 Pourquoi choisir ma rééducation à distance ? Plus efficace qu’un cabinet classique : tu as des séances complètes, adaptées et progressives, pas 15 minutes sur une machine. Gain de temps : tu fais tes séances quand tu veux, sans déplacements. Économie d’argent : au lieu de multiplier les séances chez le kiné, tu as un programme global pour un prix unique. Expertise spécifique du sport : je suis spécialisé dans les pathologies du footballeur et du sportif (pubalgie, ischios, genoux, chevilles). 🎯 Pour qui ? Les footballeurs et sportifs blessés (amateurs ou pros) Les personnes avec douleurs chroniques (genou, pubis, dos, etc.) Ceux qui veulent éviter une rechute après une blessure Ceux qui veulent accélérer leur retour au sport

Vagus Renaissance

Un bilan + Un programme à suivre pour ton Nerf Vague + Un programme nutritionnel pour stimuler l'activation nerveuse + un accompagnement de 6 mois !

Coaching Platine

🔥 Coaching Platine – 247€/mois Le suivi haut de gamme pour un retour au terrain sans douleur, sans rechute. 🎯 Pour qui ? Footballeurs, coureurs, sportifs confirmés ou amateurs blessés (pubalgie, ischios, genou, chevilles). Ceux qui veulent un retour rapide, sûr et durable. Ceux qui veulent un kiné/coach expert disponible en continu, comme un préparateur privé. 📌 Ce que tu reçois : ✅ Bilan initial complet (questionnaire + visio) : analyse de ta blessure, de tes habitudes, de ton hygiène de vie et de ton historique sportif. ✅ Programme 100 % personnalisé : exercices de rééducation, mobilité, renforcement et prévention adaptés à ton profil. → Tu reçois tes séances chaque semaine, ajustées en fonction de tes retours. ✅ Suivi illimité par WhatsApp : tu peux m’écrire à tout moment, poser tes questions, m’envoyer tes vidéos pour correction. ✅ 1 appel visio par semaine (30 min) : pour faire le point, corriger ta technique et adapter le programme. ✅ Accompagnement nutritionnel inclus : conseils alimentaires adaptés à la récupération, à l’inflammation et à la performance. ✅ Prévention & performance : une fois la douleur réglée, on renforce et on optimise pour éviter toute rechute et améliorer ton niveau de jeu. 🚀 Les avantages Platine Réactivité maximale : je t’accompagne au quotidien. Correction en temps réel : tu progresses plus vite et en toute sécurité. Approche globale : rééducation + nutrition + performance. Résultats durables : objectif = retour au terrain, sans rechute. 👉 Le coaching Platine, c’est comme avoir ton kiné + préparateur + nutritionniste personnel dans ta poche.

Coaching Or

🥈 Coaching OR – Accompagnement personnalisé Le coaching OR est fait pour toi si tu veux un accompagnement complet et structuré, avec un suivi régulier et un maximum de résultats, tout en gardant une certaine autonomie. ✅ Ce que tu reçois : Programme de rééducation 100 % personnalisé Adapté à ta blessure, ton historique et ton niveau actuel. Évolutif chaque semaine pour assurer ta progression sans risque de rechute. 2 séances en visio/mois (30 min chacune) Bilan + correction technique en direct. Ajustements précis pour garantir que tu exécutes bien les exercices. Accès aux programmes spécifiques R.I.G.A. Pubalgie Recovery Ischio Power Knee Strong Chevilles au Top (selon ton besoin et ton objectif). Suivi continu par messagerie Tu peux poser tes questions à tout moment. Réponse sous 24h pour lever tes blocages et garder ta motivation. Plan nutritionnel adapté Conseils alimentaires pour optimiser la récupération, réduire l’inflammation et améliorer tes performances. 🎯 Pour qui ? Footballeurs blessés qui veulent un retour au terrain rapide et durable. Sportifs qui en ont marre des rechutes et veulent un suivi professionnel sans se déplacer. Toute personne qui veut bénéficier de mon expertise kiné/ostéo/nutrition dans un format accessible et efficace. ⚡ Tarif : 267€/mois Durée minimale : 6 mois (le temps d’obtenir des résultats concrets).

Coaching Argent

: 🥈 Coaching Argent – Rééducation à distance Investissement : 287€/mois 👉 Idéal pour les sportifs (ou non sportifs) qui veulent une rééducation encadrée de A à Z avec un suivi solide, mais sans aller jusqu’à la formule la plus intensive. Ce que tu reçois : ✅ Bilan initial complet : analyse de ta blessure, de ton historique, de ta posture et de tes habitudes pour construire un plan sur-mesure. ✅ Programme d’exercices personnalisé (renforcement, mobilité, proprioception, cardio adapté) avec progression semaine par semaine. ✅ 2 ajustements par mois de ton programme en fonction de tes progrès et de tes retours. ✅ Suivi par messagerie illimité : tu peux m’écrire quand tu veux, je réponds sous 24h pour corriger ou réajuster si nécessaire. ✅ 1 appel visio de suivi par mois pour vérifier ta technique, répondre à tes questions et planifier la suite. ✅ Accès aux vidéos explicatives de chaque exercice pour une exécution parfaite. Pourquoi choisir Argent ? 🥈 Tu veux plus qu’un programme standard, mais tu n’as pas besoin d’un suivi hebdomadaire intensif. 🥈 Tu veux un encadrement professionnel qui assure une progression durable, avec des points de contrôle réguliers. 🥈 Tu veux éviter les rechutes et savoir exactement quoi faire pour guérir de ta blessure. 👉 Bref, le Coaching Argent c’est la formule équilibrée : ni trop légère, ni trop lourde, mais suffisamment solide pour te garantir un retour au terrain ou une disparition durable de tes douleurs. 3 mois d'engagement

🦵 KNEE STRONG® – Programme de rééducation pour les genoux : 10 semaines

Objectif : supprimer la douleur, restaurer la mobilité et renforcer le genou pour le sport et la vie quotidienne. Public : sportifs et non sportifs avec douleurs chroniques (cartilage, tendinite rotulienne, gonflements, échecs infiltrations)