ALEX COACHING
Compétences:
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À propos
Je crée pour vous un programme entièrement personnalisé, adapté à votre morphologie, à vos années d’entraînement ou votre niveau d’activité physique, ainsi qu’à vos éventuels problèmes posturaux ou pathologiques.
Chaque plan est construit sur mesure afin de vous permettre de progresser efficacement, en toute sécurité, et d’atteindre vos objectifs de manière durable.
Prestations
- Prestations
- Cours collectifs
- Produits
AC Online 3 mois
Un accompagnement intensif sur 3 mois pour poser des bases solides et obtenir des résultats rapides.
Tu bénéficies d’une programmation entièrement personnalisée, d’un suivi nutritionnel adapté à ton objectif, de corrections d’exercices en vidéo, d’un bilan mensuel et d’une réponse à tes messages 6 jours sur 7.
Idéal si tu veux booster ta progression et enclencher un vrai changement dès maintenant.
AC Online 6 mois
Une formule complète sur 6 mois pour construire une routine durable, progresser étape par étape et consolider tes résultats.
Tu profites d’une programmation évolutive, d’un suivi nutrition ajusté en continu, d’un accompagnement technique via vidéo, et d’un bilan chaque mois pour optimiser ton évolution.
C’est le format parfait pour transformer ton physique avec une vraie stabilité.
AC Online 9 mois
Le suivi le plus complet pour une transformation profonde et durable.
Pendant 9 mois, tu es accompagné avec une programmation précise, un suivi nutritionnel personnalisé, un monitoring technique régulier, des bilans mensuels détaillés et un échange constant 6 jours sur 7.
Idéal pour ceux qui veulent aller loin, installer de vraies habitudes et atteindre une évolution durable.
AC Présentiel 3 mois
Un accompagnement sur 3 mois en présentiel pour t’aider à progresser rapidement avec un encadrement direct et personnalisé.
Tu bénéficies d’1 ou 2 séances par semaine en salle, adaptées à ton niveau et à ton objectif, ainsi que d’un suivi complet : programmation, nutrition, bilans et corrections techniques.
Idéal si tu veux être encadré de près et obtenir des résultats visibles dès les premières semaines.
AC Présentiel 6 mois
Une formule de 6 mois qui te permet d’installer une vraie routine d’entraînement, avec 1 ou 2 séances par semaine encadrées en présentiel.
Tu profites d’un suivi complet : programme évolutif, accompagnement nutritionnel, bilans réguliers et corrections techniques en direct.
C’est le format parfait pour progresser de manière stable, solide et durable.